Coaching en entreprise
LE BIEN-ÊTRE AU SERVICE DE VOTRE ENTREPRISE
Coaching sportif en entreprise, Avignon
Les séances de coaching sportif que nous proposons près d’Avignon consistent en une appoche fun mixant cardio et renforcement en petit groupe.
C’est une excellente façon de réduire le stress et d’augmenter la concentration, ce qui peut se traduire par une meilleure productivité et une amélioration de l’ambiance de travail.
Aussi, mettre son corps en mouvement au cours d’une journée de travail permet une meilleure oxygénation des cellules et donc un regain d’énergie. La concentration est comme un muscle, elle se travaille !
Nous mettons notre expertise aux services de vos travailleurs pour leur offrir des sessions sur-mesure.
» Stamina vous aide à valoriser vos collaborateurs, réduire leur stress, éviter les TMS et faire en sorte qu’ils se sentent mieux au travail. «
Mélanie, Coach sportif
Yoga & Méditation
Le yoga en entreprise pour être plus productif !
La pratique du yoga va stimuler la concentration et la créativité et renforcer les muscles profonds via des enchaînements de postures et des exercices de respiration.
Quand à la méditation, elle aide à mieux gérer le stress et augmente aussi la capacité des collaborateurs à se mettre à la place des autres. Elle aide aussi à réduire la douleur, améliorer le sommeil et renforcer l’immunité.
Team building sportif
Le team building est une activité qui permet de fédérer une équipe en faisant participer de manière collective vos employés.
Les avantages du team building sportif sont nombreux. C’est un moment qui permet à vos collaborateurs de renforcer leur cohésion, d’apprendre à mieux se connaître et à travailler ensemble de manière plus efficace.
En alliant nos différents savoir-faire, nous offrons à vos collaborateurs les clés pour prendre soin de leur corps et de leur esprit.
Avec Stamina, vous pouvez bénéficier d’une expérience complète et clé en main pour rendre votre événement inoubliable pour vos collaborateurs et/ou vos clients.
Exemple de séance
- Durée 2h à 2h30
- Groupe de 10 pers. max
- 45min cross-training + 45min Yoga/méditation + 30min atelier nutrition (dégustation & quizz)
- Douches et sanitaires disponibles
- Privatisation de la salle
- Possibilité de prolonger la privatisation de l’espace pour présentation, déjeuner…, sur demande.
Les avantages du coaching sportif en entreprise
Amélioration de la cohésion d'équipe
Les employés se sentent plus intégrés
Meilleure rentabilité
Réduction des arrêts de travail, engagement plus important
Réduction du turn-over
Fidélisation du personnel
Meilleure productivité
grâce à la pratique d’une activité physique
Réduction de l'absentéisme
quand la qualité de vie au travail est améliorée
Comment faire si des collaborateurs n’ont jamais fait de sport ?
Le coach s’adapte aux collaborateurs et individualise les exercices à chaque profil.
Les séances de Stamina sont une bonne occasion pour débuter une activité sportive en étant encadré !
Enfin, il est possible d’axer la séance sur un objectif (yoga, cardio, renforcement,..), qui pourra répondre à toutes les besoins.
Pourquoi choisir Stamina ?
Nous sommes experts dans notre domaine et saurons répondre à votre besoin.
Vous souhaitez un coach au sein de votre entreprise ? Parfait, nos coachs diplômés se déplacent pour encadrer vos collaborateurs.
Vous préférez le confort ? Chez Stamina, vous disposez de douches, sanitaires et d’un grand espace pour déjeuner ou travailler si besoin.
Envie d’aller plus loin? Nous travaillons également avec des professionnels de la santé comme des nutritionnistes, des ostéopathes,…
Un besoin particulier ? Nous trouverons la personne qu’il vous faut !
Du coaching sportif pour votre entreprise !
Dans vos locaux ou notre salle de sport, imaginons ensemble la formule qui conviendra à tous.