Notre concept
BIEN PLUS QU’UNE SALLE DE SPORT
Votre salle de sport près d’Avignon
Stamina, c’est une salle de sport près d’Avignon, au Pontet. Mais c’est aussi un espace pensé et conçu pour que nos adhérents se sentent bien.
Véritable social club, nous voulions un endroit chaleureux qui réponde à vos besoins et attentes : un staff présent pour répondre à vos questions et vous renseigner en continue, des vestiaires spacieux et équipés, une salle de consultation avec un impédancemètre professionnel, un espace détente avec des boissons et snacks à consommer, une grande terrasse pour profiter du soleil et bien entendu une salle de cours avec du matériel de qualité et en quantité.
Un grand parking devant la salle est à votre disposition ainsi qu’un garage à vélo au sein de la salle pour le laisser en toute sécurité.
Stamina, c’est une salle complète pour prendre soin de vous.
Notre méthode
Notre programme se base sur des séances de 45 min, suffisamment longues pour obtenir des résultats incroyables et assez courtes pour convenir aux agendas chargés. Nous proposons de nombreuses sessions et sommes ouverts 7jours/7.
Les sessions sont conçues pour un travail complet du corps. 2 séances par semaine suffisent pour ressentir un mieux-être et une plus grande forme.
Nous utilisons des mouvements fonctionnels complets qui utilisent plusieurs groupes musculaires et reproduisent des situations du quotidien. Vous pouvez ajouter des charges pour développer vos muscles et votre tonicité, moduler votre intensité selon vos capacités pour accélérer les résultats, travailler votre endurance pour dépenser plus de calories…
Nos points forts
Un encadrement individualisé
Votre coach est toujours présent pour vous guider et vous corriger. Il reste attentif à vos mouvements pendant 45 minutes. Il est aussi là pour assurer une pratique sécurisée et adaptée à vos capacités.
La force du groupe
L’entraînement en groupe est aussi un élément de votre réussite. Vous allez bénéficier de l’esprit d’équipe qui émane du groupe et des encouragements qui vous permettent de vous surpasser. Vous allez, vous aussi, être moteur dans la réussite des autres.
Un équipement perfectionné
Nous mettons à votre disposition un impédancemètre professionnel. Cet outil précieux et précis analyse votre composition corporelle, indique votre taux de muscle et de masse grasse, mais va aussi vous permettre de suivre votre progression.
Nous proposons des sessions de coaching en nutrition pour vous aider à atteindre vos objectifs, que vous vouliez perdre du poids, prendre du muscle ou simplement améliorer votre condition physique.
» Notre méthode fonctionne, pour tous les objectifs et tous les niveaux. Vous allez pouvoir vous transformer grâce à notre accompagnement complet mais aussi grâce à un environnement motivant et chaleureux. «
Mélanie, Coach sportif
L’équipe
Dorian
CO-GÉRANT & MANAGER
Mélanie
CO-GÉRANTE & COACH
Pourquoi Stamina ?
Le terme anglais stamina se traduit par l’endurance, la résistance, la persévérance. C’est l’énergie et la force de continuer à faire quelque chose pendant longtemps. Elle n’est pas uniquement physique mais aussi mentale par la capacité à soutenir une épreuve, une maladie, etc.
Dans cette même philosophie, notre salle Stamina vous aide au quotidien à rester en forme et en bonne santé.
Vous êtes au bon endroit !
Vous recherchez une salle de sport près d’Avignon ou au Pontet, avec un coach à votre disposition ?